Спортсмены выносливее в сексе
Влияние секса на мужчин и девушек разное. В частности для девушек секс перед тренировкой имеет больше плюсов, чем после, а вот у мужчин наоборот, секс перед тренировкой способен снизить показатели выносливости и силовые показатели, за то вот после тренировкиВлияет ли секс на спортивные результаты? Обзор научных исследований
Физические упражнения могут положительно повлиять на половое влечение, или либидо. Организм испытывает определенную нагрузку, улучшается кровообращение, в том числе в органах малого таза, где находятся половые железы, отвечающие за либидо и другие физиологические процессы. Если регулярно выполнять физические упражнения, то это улучшит и мужское, и женское здоровье. Здесь очень важно, чтобы человек не просто делал упражнения, а с определенной интенсивностью, и самое главное, чтобы это была интенсивность нужного ему уровня. Если она будет низкой, то и влияния мы никакого не получим. Если интенсивность будет слишком высокой, то это может привести к обратному процессу — организм начнет экономить ресурсы.
Повысить выносливость в сексе помогут кардиотренировки, йога и хороший сон, уверена Риналия Сафина, психолог, сексолог центра Secrets в Санкт-Петербурге. В беседе с «Лентой. По словам сексолога, чтобы стать выносливее в постели, необходимо тренировать сердечно-сосудистую систему и гибкость.
Войти на этот сайт можно используя свою учетную запись на любом из предложенных ниже сервисов. Выберите сервис, на котором вы уже зарегистрированы:. Существует мнение, что спортивные мужчины выносливее в сексе по сравнению с теми, кто игнорирует активные физические нагрузки. Врач-сексолог высшей категории Сергей Тимофеев расскажет, насколько спортсмены выносливы в постели. Особенно этот выпуск заинтересует женщин, которые специально выбирают в партнёры спортсмена, надеясь на его высокую половую активность.